МОСКВА, 16 октября. /АМИ-ТАСС/ Йога уменьшает симптомы стресса у юных пациентов, получивших диагноз рака - как среди подростков, так и среди их родителей.

Тинэйджеры, у которых обнаружили онкологические заболевания, и их родители показали снижение тревоги и увеличение чувства общего благополучия после сессий йоги, сообщают американские медики Children's Hospitals and Clinics of Minnesota. Однако это метод не действует на малышей до 12 лет.
Как считают врачи, йога может послужить эффективной дополнительной терапией как для взрослых, так и для подростков с диагнозом рака, сокращая симптомы усталости, бессонницы, подавленного настроения и стресса, тем самым улучшая качество жизни и благотворно влияя на самочувствие больных.
Родителям больных детей йога также будет полезна, поскольку их стресс и беспокойство из-за неопределённости последствий болезни и наблюдения страданий могут передаваться ребёнку, говорят терапевты. В исследовании йога не проявила своих положительных эффектов среди детей от 7 до 12 лет, но оказалась полезной для психики подростков 13-18 лет. Особенно значимые улучшения качества жизни и психо-эмоционального состояния наблюдались среди госпитализированных пациентов.
Как поясняют клиницисты, йога понижает сердечный ритм и артериальное давление, улучшает кровообращение и насыщение кислородом органов. Методика также придаёт тонус мышцам, кровообращению, функции лёгких, способствует координации и гибкости.